Daftar  |  Masuk
я91
Bergabung Juni 2017
Pos
224
Mengikuti
24
Pengikut
280
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg

Berat badan saat ini
72,9 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
74 kg
Sisa: 1,1 kg
Привет Всем! Меня зовут Катя.
Если представить себе мужика в глубоко женском обличии, то это Я). Крайне "женственная" фигура, практически "груша", но при этом есть и плечи, визуально даже пропорционально смотрится, если не брать во внимание пятую точку, она образно говоря, живет своей жизнью где-то сзади вкупе с крупными ляхами))).Всегда отличалась здоровым аппетитом, спорт имел место быть и в универе, и набегами до и после, но поняла, что это не мое все таки, т.к. набор мышечной массы и сжигание жиров мягко скажем у меня идет не как у всей женской половины человечества. И спорт для меня - это навсегда, или ты начал и не бросаешь, или не начинай вообще!Для себя решила все просто - дома занятию на растяжку+некоторые жиросжигающие трени с NTC+, по возможности пешие прогулки в парк,лес и велик.
Не ппшница, скорее IIFYM , но в определенных рамках ПП, т.к. все равно к этому приходишь со временем.
Чувство юмора есть и никуда не денется, ко мне можно на ТЫ!
И да, я мама) 2 прелестных дочурок-погодок 2,5 года и 1 годик, и еще сыночки 6-тиклашки. Собственно вес набрала в период беременности и вскармливания девочек, после сына легко пришла в норм формы еще на стадии кормления.
В мае закончила ГВ младшей дочурки и поселилась тут).Как оказалось , мой максимальный вес был около 99,8 кг .Узнала только , когда купила новые весы, а они показали на 4,5 кг меньше старых , а к началу регистрации , я уже неплохо скинула за 3 недели...

04/10/17 1 триместр позади,роль беременной мамашки меня не отпускает) Стараюсь сдерживать свои порывы и не нажрать обратно все скинутое..Успокаиваю себя, что увеличение цифры на весах это все ТитькИ!!!)))

15/08/18 Теперь я мама уже 3-их дочек и 1 сыночка)

07/05/20 А теперь я мама 3-их дочек и уже 2-ух сыночков) Особо не набрала много за беременность, но в период кормления не планирую сильно себя ограничивать)

P.S. Калории не подсчитываю, ем, ГВ и нагрузка по уходу за 5-тью детьми делают свое дело.

Sejarah Berat Badan я91


Mengikuti

Terenal
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down
 
North-Wind
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu Up
Kreysa
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
 
Ivan_king
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan я91

Kalori: 196kkal | Lemak: 5,40g | Karb: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru я91


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.