Ярада - Anggota

Ярада

Bergabung November 2015

Pos

152

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

83 kg

Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg

Berat badan saat ini

69,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55,1 kg

Sisa: 14,2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Ярада

	VishnyaNeVishnya
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	mari_699
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Kamilla.N
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	@Pure_water
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 121kkal | Lemak: 2,05g | Karb: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kalori: 254kkal | Lemak: 13,60g | Karb: 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Kalori: 48kkal | Lemak: 1,68g | Karb: 6,66g | Prot: 2,79g

Очень просто и легко.

Kalori: 100kkal | Lemak: 1,81g | Karb: 12,58g | Prot: 8,94g

Сытный и аппетитный суп-пюре.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Teh (Buatan)
	Daging Dada Kalkun (Digoreng, Dimasak, Dipanggang)
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Berenang (Lambat)
	Menyekop