Привет. Меня зовут Фитоняшка777.
Мне 31 год, есть 1 ребёнок(3,10)
До 2014 года весила 67 при росте 166, ела картошку, чай с 3мя ложками сахара и майонез. Всё с майонезом!
Лапша,картошка,хлеб!🍞
Никогда не занималась спортом, не любила всё спортивное, кроме велосипеда🚲 Это был мой максимальный вес.

В 2019 году забеременела в идеальном весе для меня 57кг.
В 2020 году я родила. 78кг 😬
Пыталась похудеть раз 7(за 2 года), но не могла. Еда была моим единственным удовольствием. Слёзы, попытки вернуть фигуру, переедание, принятие себя толстой и так по кругу.
И я решила отстать от себя(на 2 года)до тех пор, пока не закончу гв и гормоны не придут в норму.
И это было лучшим решением! ❤️

В апреле 2022 на месяц я отказалась ПОЛНОСТЬЮ от муки(пицца,хлеб,печенье, вафли,булки,пицца)
И от сахара (конфеты, сырки, финики, пирожные, йогурты)

Я дикая сладкоежка,но я смогла! За первый месяц ушло 5кг ❤️ ела фрукты в неограниченных количествах.

А потом я ела много салатов,очень много) практически вся моя еда была - разнообразные овощи и зелень(с мясом, рыбой, яйцами, фасолью, чечевицей)
Я никогда не голодала. Десерт всегда был - фрукты🍒🍓🥝

И так за 5 месяцев, не торопясь, похудела с 78 до 60кг. Даже без подсчёта ккал. Потому что 95% моей еды было чистое питание.
Всем желаю стройности и здоровья ❤️ буду делиться моими рецептами и тарелочками.

(Я груша 🍐 Сначала худеет лицо, потом руки, потом живот, потом ягодицы и в сааамом конце,(да и то не факт) ЛЯЖКИ)