Рамона2015
Bergabung Oktober 2015
|
Pos
95
Mengikuti
16
Pengikut
20
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
93 kg
Sejauh ini Berkurang:
7,8 kg
Berat badan saat ini
85,2 kg
Capaian:
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
58 kg
Sisa:
27,2 kg
|
Привет!
Меня зовут Рамона, рост 157 см и худеть я начала в декабре 2016 года, с веса 93 кг. До этого всю жизнь сидела на диетах, в связи с чем нажила себе расстройство пищевого поведения - компульсивное переедание. Это когда заедаешь эмоции, веселишь себя едой, утешаешь и т.д. и едой отнюдь не полезной.
Главная цель - восстановить здоровые отношения с едой, изжить диетическое мышление, просто есть, чтобы жить, а не наоборот и быть счастливой! Это долгий путь, но это того стоит!
|