АсельИбраева😉🫶
Bergabung Desember 2019
|
Pos
211
Mengikuti
70
Pengikut
29
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
80 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,1 kg
Berat badan saat ini
77,9 kg
Capaian:
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
27,9 kg
|
|
Привет! Я Асель. Со мной на «ты». 19.10.80г.
Вес прибыл после двух неудачных попыток ЭКО, гормональный фон нарушен.
В таком весе уже около 20 лет.
Худею с максимального веса 83кг.
С конца 2019 начало 2020г.
Сделала перерыв в 2021г.
Закрепила вес, гулял в течение года 68-72кг.
Продолжаю двигаться с сентября 2022г. С веса 70кг.
Планирую к Новому году весить в лучшем случае 60кг.
От алкоголя отказалась в 2020г.
Из спортивных мероприятий только изредка ходьба.
Живу в сидяче-лежачем режиме из-за апатии, поэтому временно жесточайший дефицит калорий.
Рада всем новым друзьям, советы не раздаю, только делюсь своим опытом и всегда поддержу 🙌😉
|
Sejarah Berat Badan АсельИбраева😉🫶
Mengikuti
|
|