АпельсинЧЕГ
Bergabung November 2015
|
Pos
97
Mengikuti
3
Pengikut
80
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
64 kg
Sejauh ini Berkurang:
6,4 kg
Berat badan saat ini
57,6 kg
Capaian:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
57 kg
Sisa:
0,6 kg
|
|
|
|
Шесть циклов на белково-углеводном чередовании, около месяца, дали свои результаты. Думаю, пора переходить на обычное питание с дефицитом углеводов и ккал совместно с тренировками, конечно! Или еще посидеть на буч.... Еще есть время подумать))
|
 Sejarah Berat Badan АпельсинЧЕГ
 Mengikuti
|
|