Всем привет!
Меня зовут Аня.
Мне 30 лет, Рост 166 см, вес всю мою жизнь колеблется 55-60 кг. Я все время в одном весе и фигуре. Мои мерки: ОГ 89, ОТ 67, ОБ 103.

Здесь оказала случайно)) Ради эксперимента. Но мне понравилось и я решила ближайший месяц отслеживать калории, контролировать то, что я ем и следить за весом. Как вы поняли, тоже ради эксперимента. Я никогда не худела и не придерживалась каких-либо диет.

Я просто мало ем, по чуть-чуть. Съедаю сколько хочется, а не сколько положено в тарелке. Люблю фастфуды, вредную еду и сладкое. В день выпиваю 1,5-2 литра воды, и не потому что надо по каким-то непонятным причинам, а потому что люблю воду и пью потому что хочется (я водохлёб одним словом)))).

В принципе, не преследую какую-то глобальную цель похудеть, отказываться от еды и от того что мне захочется не будут, но будет интересно посмотреть, что изменится за месяц, если соблюдать суточные нормы калорий.

Начальный вес при регистрации в программе 60 кг, поставила себе -3 кг, для достижения своего идеального веса в 57 кг.

Девчонки, вы такие все молодцы! Я вас всех поддерживаю!