Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 92,91g | Karb: 81,62g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Давлеканово Творог 5%, Пятерочка Банан, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|