|
уезжали на праздники, только сегодня вернулись... не придерживалась 1500, точнее вообще не считала. обжиралась по полной, но вечером сегодня вес был ниже чем ожидала. завтра замерюсь и в бой с лишними килограммами!!! в оправдание-очень много гуляла!!!!
|
1215 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 112,16g | Karb: 90,57g.
Makan Pagi: Салат с Тунцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Омлет с Молоком, Мандарин, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Makan Siang: Пепси Пепси, Окей Спаржа по-Корейски, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Makan Malam: Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Персик-Манго, Био Баланс Творог Мягкий, Био Баланс Творог Мягкий, Шашлык из Свинины. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadezda chulina
|