Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 80,29g | Prot: 77,36g | Karb: 196,35g.
Makan Pagi: Semi di Chia, Mirtilli, Lamponi, More, Zuegg Marmellata di Fragole, Chiquita Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Yogurt al Naturale. Makan Siang: Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Makan Malam: Peperone Rosso Dolce, Peperoni Gialli Dolci, Realvalle Macinato di Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Mele Pink Lady. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 70 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sharon♡
|