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3287 kkal
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Lemak: 118,17g | Prot: 157,42g | Karb: 382,71g.
Makan Pagi: Sonnenblumen Margarine , Gouda Jung Gerieben, Kochschinken, Tomatoes, Egg, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Makan Siang: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Barbarossa Bäckerei Urbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Bayerischer Leberkäse, Aldi Trauben Kernlos, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Dulano Hähnchen Kochschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Makan Malam: Golden Sun Parboiled Reis, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Mariniert Barbecue. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar, Mister Choc Choco Bananas, Confiserie Firenze Cupcake, Haribo Phantasia, Dan Cake Mini-Kuchen. lagi...
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297 kkal
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Latihan:
Gym - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
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 Komentar
Putenbrust-Steak mit Reis (690 kcal) 💛
03 Mei 18 oleh anggota: AngelSlayer91
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Sejarah Berat Badan AngelSlayer91
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