Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 131,50g | Karb: 211,53g.
Makan Pagi: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Grow Food Рагу "Прованс" с Индейкой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Яблоко, Чай, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|