Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 69,54g | Karb: 174,35g.
Makan Pagi: Leão Chá Mate Natural, Piraquê Bolacha Gergilim. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ragazzo Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Milho Verde Cozido, Caqui. Camilan/Lainnya: Piraquê Bolacha Gergilim, Caqui. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mseabra79
|