Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 23,64g | Prot: 21,46g | Karb: 110,94g.
Makan Pagi: Amêndoas, Laranjas. Makan Siang: Batata Doce Frita, Empanado de Berinjela, Rúcula, Subway Cebola, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Mini-Cenouras, Tomates, Alface, Bolinho de Arroz. Makan Malam: Bolo de Iogurte, Keleck Biscoito de Polvilho, Salame, Queijo Provolone. Camilan/Lainnya: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Melão, Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c.amil.a
|