|
Die Kekse müssen heute mal sein. War heute 2Stunden im Seniorenheim um mit meiner Mutter auf den MDK zu warten. Das war voll nervig. Ich musste ihr gefühlte 5 Mal erklären warum der kommt 😖
|
1480 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 89,33g | Karb: 160,32g.
Makan Pagi: Lidl Ziegenfrischkäse, Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Makan Siang: So Leicht, Mandarin-Orangen, Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Vollkorn-Penne, Junge Erbsen Sehr Fein, Zitronensaft. Makan Malam: Äpfel, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Camilan/Lainnya: Sondey Grandino Chocolate Cookies. lagi...
|
|