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Come uscire incolumi da un primo maggio ricco di grassi? Lunghe passeggiate non bastano ma due pasti fatti bene aiutano
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2317 kkal
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Lemak: 63,75g | Prot: 160,74g | Karb: 251,30g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Latte d'avena, Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Semi di Chia, Mirtilli Rossi, Noci Sgusciate. Makan Siang: Caffè Espresso, Uovo, Divella Ditali 61, Coop Ceci. Makan Malam: Caffè Espresso, Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Piselli Surgelati, Carne di Tacchino. Camilan/Lainnya: Caffè Espresso, Foodspring Burro di Arachidi, Fragole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. lagi...
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2776 kkal
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Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 2 jam, Belajar - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Lorenzo Calavera
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