Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 5,54g | Prot: 16,06g | Karb: 125,95g.
Makan Pagi: Beckers Bester Apfelsinensaft, Alnatura Hafermilch, Banane. Makan Siang: Zitrone, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Camilan/Lainnya: Zitronenwasser. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zohranne
|