Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 64,81g | Prot: 62,78g | Karb: 155,07g.
Makan Pagi: Pan Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Kiwi. Makan Siang: Hacendado Palmeritas, Melón, Pan Integral, Hacendado Menestra de Verduras, Pollo en Salsa, Patatas Cocidas. Makan Malam: Jamón Serrano. Camilan/Lainnya: Activia Natural Edulcorado 0%, Whisky, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoeva
|