Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3100 kkal
|
Lemak: 97,28g | Prot: 166,96g | Karb: 375,74g.
Makan Pagi: Milbona Tilsiter, Ja! Kochschinken, Metzgerfrisch Kasslerbraten, REWE Beste Wahl Vierkorn Vollkornbrot, Honig, Ja! Cornflakes, Banane, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Lidl Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, REWE Gouda Gerieben, Lidl Körniger Frischkäse, REWE Kidney-Bohnen, K-Classic Gemüsemais, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Makan Malam: Pink Lady Äpfel, Milbona Tilsiter, Ja! Kochschinken, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Solevita Multivitaminsaft, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Ja! Cornflakes, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Camilan/Lainnya: Haribo Phantasia, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Dan Cake Mini-Kuchen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AngelSlayer91
|