Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 82,88g | Prot: 84,59g | Karb: 202,22g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Печенье, Любимая Чашка Биойогурт Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Чай с Лимоном, Mivimex Соевый Соус, Курица Вареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай, Бон Пари Мармелад Жевательный, Руслада Сгущенка с Сахаром, Печенье, Мясновъ Шашлык из Говядины, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Очаковский Квас, Руслада Сгущенка с Сахаром, Печенье, Чай, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Belanja - 1 jam, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|