Jurnal babyV_, 01 Mei 18

Ok, wieso genau ? 

Zb manche essen 800kcal am tag oder ändern ihre Ernährung gar nicht und zählen nur.  

Ah, ich verstehe, wie du das meinst.  

Ja das kann ich einfach nicht nachvollziehen  

Das ist aber ich schön wie Du hier schreibst.Wenn es dir hier nicht gefällt,kann man sich auch abmelden. 

Das stimmt schon, viele essen defintiv viel zu wenig Kalorien. Nur, ist das eben jedem selbst überlassen, wie er leben will  

also ich nehme mit 3000 kcal ab 😉und nehme erst mit 4000+4300 kcal auf 😅😂 

Klar der Fitnesswahn, ich hunger mich schlank und fühle mich ùber den Tag schlapp und mùde. Anststatt seinen Arsch zu bewegen um Kalorien zu verbrennen. Jojo Effekt lässt grüßen. 

😍Guten Morgen. Ich finde 1900 KCAL für mich pro Tag O.k. Wie viele vegane kcal fütterst Du denn so am Tag.???Sag mal ehrlich und ohne zu kotzen😂😂😂😂 

Vor allem liebe ich ja immer diese Pauschalisierungen 😂  

Ich glaube nicht, das es was mit dem "Fitnesswahn" zu tun hat, sondern eher, weil die Leute evtl einfach so schnell es geht abnehmen wollen und darum so extrem reduzieren  

ich denke das sollte jedem selber überlassen werden, habe einen Veganer in der Familie und der könnte wirklich ein paar Kilo weniger vertragen. Er würde sich wundern was das alles für Kalos hat was er da so isst. Aber er hat nicht den Mut mal einen einzigen Tag zu dokumentieren, denn dann wüsste er warum die Hose schon wieder nicht zugeht. Und wenn jemand extremes Übergewicht hat und davon runter will finde ich eine starke Reduzierung nicht schlecht, solange diese nach einiger Zeit wieder angepasst wird auf die Kalos die der jenige im Endeffekt dann braucht. 

Irgendwie Ironie, wenn du kotzen möchtest, weil andere so/zu wenig essen 🤔 

Jeder hat ein anderen Bedarf. Da ich klein bin habe ich auch einen geringenen Bedarf. Ich mache leicht reduzierte Kcal Aufnahme und Sport. Wenn ich jeden Tag 2000 kcal zu mir nehme dann nehme ich schnell zu. Jeder hier ist anders und hat einen anderen Geschmack. Das finde ich auch gut so. 

In Ketose schaffe ich wegen konstant niedrigem Blutzucker und dadurch keinen Hunger/Heißhunger kaum mehr als 1000kcal am Tag, vorrangig Fett und körperlich geht es mir besser als jemals zuvor. Keine Kopf/Rückenschmerzen mehr, keine Wasserbeine mehr, Blutdruck auf Normalniveau gesunken, Nebenhöhlen nach 5 Jahren (!) wieder frei, wacher, fitter im Kopf, keine kalten Füße und Hände mehr, mein Cholesterin ist gegenüber KH-lastiger Ernährung ebenfalls bereits gesunken. Und da ich viel Fleisch und Fisch esse, ist mein Eisenwert mittlerweile spitze, ich habe keine Vitaminmangel. Wenig essen ist kein Zeichen für schlechte oder mangelhafte Ernährung. Kotzen könnte ich persönlich hingegen, wenn Leute ständig alles pauschalisieren, andere aufgrund ihrer Ernährungsweise oder sonstiges persönlich oder pauschal angreifen, zurechtweisen und niedermachen, sich lustig machen oder ihre Methode als einzig Wahre aufzwängen wollen. Jeder Mensch und jeder einzelne Körper tickt anders, selbst die Medizin hat bis heute nur einen Bruchteil dessen erforscht, wie unser Körper wirklich funktioniert und hat sich nicht selten bereits selbst mehrfach revidiert. Ich hungere nicht, mir gehts super, das bestätigt auch Bluttest und Arzt, und ich nehme gut ab und lass es mir schmecken. Und wer sich gut fühlt, nicht hungert, seine Erfolge verbucht und keine Mängel hat, der kann doch bitte seinen Weg so gehen, wie er persönlich das für richtig hält. Schliesslich sollte es uns auch egal sein, wenn sich jemand knallbunt tätowiert, in lila Pünktchenleggins rumläuft oder sonstwas. Solange einer selbst glücklich und zufrieden ist, sollte man ihn doch einfach machen lassen. 

und babyV sitzt in der Ecke warscheinlich mit ihren Freundinnen und amüsiert sich...diese provokanten dahingeschriebenen Sätze locken uns aus der Reserve...willi bin übrigens ganz bei Dir...lg 

Jeder soll seinen Weg gehen wie es ihm am besten scheint. Es hat ja jeder eine andere Basis. Du solltest mal über deine Schreibweise nachdenken, wirkt nicht gerade reif!😉 

In jeder Reha, Kur o.ä. wird man (von Ärzten) auf 1000 Kalorien gesetzt wenn man übergewichtig ist 

Echt?  

Da bestätigt sich wieder was vorher schon geschrieben stand: Jeder hat andere Voraussetzungen Ich nehme mit 1800 Kalorien zu