Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 166,23g | Karb: 249,50g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fesa di Tacchino, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Makan Siang: Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette con Quinoa, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Fave Bollite, Roncaia Riso Integrale. Makan Malam: Cipolle, Fave, Pomodori Ciliegini, BPR Extreme Maximus Isowhey, Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Fiorentini Gallette di Quinoa, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Mandorle, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Fesa di Tacchino. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|