|
завтрак
|
1367 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 97,43g | Karb: 112,26g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Чай, Авокадо Авокадо, Энержи Хлеб Минский, Гречка Отварная. Makan Siang: Давлеканово Творог Обезжиренный, Энержи Хлеб Минский, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Давлеканово Творог 5%, Давлеканово Творог 5%. lagi...
|
|
1553 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|