Jurnal Zaru J, 30 Apr 18

Profil Zaru J | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Pipoca no microondas sem gordura!!! Carb só do milho!!!
#ComidadeVerdade #Foco #Determinação

Lihat Kalender Diet, 30 April 2018:

916 kkal

Lemak: 52,48g | Prot: 81,35g | Karb: 26,50g. Makan Pagi: Café. Makan Siang: Kuat Guaraná Zero, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido. Makan Malam: Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Pipoca. lagi...

38 Suporter Dukung

Komentar

Ja tentei fazer varias vezes. Mas sempre sa errado. Tem algum truque???

30 Apr 18 oleh anggota: Clariana S L

tb gostaria de saber como vc faz

30 Apr 18 oleh anggota: geiaaferranti

Eu faço assim...CUBRO O FUNDO E AS LATERAIS DO POTE DE SORVETE COM PAPEL TOALHA (3 Folhas) COLOCO O MILHO PRA PIPOCA E TAMPO COM A TAMPA DO PRÓPRIO POTE "QUE FIZ 6 FUROS"(com uma chave filipis) PARA SAIR O VAPOR. COLOCO 2:30 E PRONTO.

30 Apr 18 oleh anggota: Zaru J

Obrigada. Vou tentar. Vc umedece o papel toalha?

30 Apr 18 oleh anggota: Clariana S L

Deu certo. Obrigada Zaru.

30 Apr 18 oleh anggota: Clariana S L

Fiquei na dúvida: umidece o papel toalha ou não?

30 Apr 18 oleh anggota: fabio1775

vou tentar

30 Apr 18 oleh anggota: TARS7

fabio1775 é com o papel seco.

30 Apr 18 oleh anggota: Zaru J

Eu coloco o milho no saco de pão e fecho bem . Coloco 3 minutos e pronto.Só alegria 😍

30 Apr 18 oleh anggota: DeahFitness

Deah que legal vou tentar...obrigada pela dica😉

30 Apr 18 oleh anggota: Zaru J

Obrigada Deah, estou amando esse app todos os dias aprendo coisas novas.

30 Apr 18 oleh anggota: Clariana S L

😘😘😘

30 Apr 18 oleh anggota: DeahFitness

Obrigado, Zaru J!

01 Mei 18 oleh anggota: fabio1775

👍👍👍

01 Mei 18 oleh anggota: Zaru J


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Zaru J

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Zaru J, 30 Apr 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Zaru J