Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
473 kkal
|
Lemak: 25,21g | Prot: 18,69g | Karb: 49,28g.
Makan Pagi: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Ekşi Hamur Ekmek, Çay (Demlenmiş), Menemen, Sütaş Kaşar Peyniri. Camilan/Lainnya: Yeşil Erik, Eti Karam Bitter, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tucergun
|