Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 96,81g | Karb: 118,48g.
Makan Pagi: Fargo Pan de Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Ciruela. Makan Siang: Queso Fresco, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Frutos Mezclados Secos Tostados. Makan Malam: Aguila Chocolate, Knorr Puré de Papas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Queso Fresco. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blonnda
|