Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2012
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
631 kkal
|
Lemak: 5,59g | Prot: 64,61g | Karb: 55,86g.
Makan Pagi: Ciruela, Queso de Burgos Sannia, Naranjas, Crepes. Makan Siang: Cerveza, Café con Leche Descremada, Tomates, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Lubina. lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan osipante
|