Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 130,48g | Karb: 102,82g.
Makan Pagi: عسل البرسيم, شوفان oats, الحليب كامل الدسم. Makan Siang: الخس الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الثوم, البصل الأحمر, البلطي أو المشط (السمك). Makan Malam: Pepsi Pepsi Diet. Camilan/Lainnya: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahd alkady
|