Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 148,94g | Karb: 32,49g.
Makan Pagi: Grünländer Chili & Paprika, Weins Schwarzwälder Schinken, Aldi Sonntagsbrötchen. Makan Malam: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Aldi Party Garnelen, Tomaten, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. lagi...
|
|
3590 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|