|
вчера сорвалась и съела пирожки. Итог: +0,8. эта неделя будет очень жеской в плане диеты(
|
552 kkal
|
Lemak: 7,93g | Prot: 27,67g | Karb: 94,40g.
Makan Pagi: Herbalife Травяной Чай, Яблоко, Цесна Овсянка. Makan Siang: Смешанный Зеленый Салат, Фасоль Белая. Makan Malam: Куриная Грудка, Салат. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Хлебец, Банан, Село Лесное Йогурт Питьевой ( Клубника). lagi...
|
|
1480 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 7 menit, Elliptical - 7 menit, Treadmill - 4 menit, Istirahat - 23 jam dan 41 menit. lagi...
|
|
 Komentar
не надо так переживать. это просто вода. вы за день не поправитесь))) на следующий день меньше сьешьте и дальше питайтесь по своей норме. не надо себя казнить за этот кусочек) если будем за каждый сьеденный кусочек вредности переживать то мы ее больше будем хотеть💐
30 Apr 18 oleh anggota: natalyamalika071016
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BTS_Forever
|