Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 70,80g | Prot: 49,31g | Karb: 126,42g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Tostado, Café con Leche. Makan Siang: Quesadilla de Queso sin Carne, Huevo Frito. Camilan/Lainnya: Cheetos Torciditos (Bolsa), Marinela Pingüinos . lagi...
|
|
3212 kkal
|
Latihan:
Elíptica - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Caminadora elíptica - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RATOBA
|