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So Phase eins meiner Diät ist fast durch. Morgen bin ich zu einer Hochzeit eingeladen und da werde ich vermutlich keine Chance haben zu verzichten. Naja das wusste ich ja bereits vor dem start meiner Diät schon. Bin gespannt wieviel ich nach dem Weekend mehr habe.
Anyway, das längerfristige Ziel, glaube ich trotzdem zu packen. Hole am Sonntag einen Heimtrainer in die Wohnung, dann startet Phase 2 mit leichtem Sport unter der Woche.
Los gehts :-)
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735 kkal
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Lemak: 12,69g | Prot: 51,16g | Karb: 97,48g.
Makan Pagi: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Bündnerfleisch. Makan Siang: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Muesli. Makan Malam: Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Bündnerfleisch, Bio Cottage Cheese Nature, Minestrone. Camilan/Lainnya: Free Apfel. lagi...
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