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1512 kkal
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Lemak: 27,88g | Prot: 99,08g | Karb: 209,19g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Bell Plantation PB2 Chocolat, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Instant Oats, Lidl Fromage Blanc 0%, Pomme Golden. Makan Siang: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Banane, Kiwi, Lidl Fromage Blanc 0%, Picard Fruits Pour Smoothie, Sucrine, Tomates Cerises, Maïzena, Celnat Farine de Pois Chiches, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Champignons, Picard Oignons Émincés, Amandes. Makan Malam: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Leader Price Cocktail de Fruits Rouges, Lidl Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Delisse Lait Demi Écrémé, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Auchan Brocolis en Fleurettes, Florette Laitue Iceberg. Camilan/Lainnya: Leader Price Cocktail de Fruits Rouges, Blanc d'Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait de Coco, Banane. lagi...
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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