Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 126,57g | Karb: 144,00g.
Makan Pagi: REWE Bio Marmelade, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Feinkäserei Frischkäse Joghurt. Makan Siang: Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Birnen, Boskoop, Bio Joghurt Pur, Milbona Skyr Erdbeere, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei. Camilan/Lainnya: Ja! Feine Salzstangen (25g). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lossi1967
|