Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2541 kkal
|
Lemak: 109,59g | Prot: 104,52g | Karb: 294,19g.
Makan Siang: Глобус Десерт Искушение, Круассан, Сырные Шарики, Кофе Латте, Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Имунеле Гранат. Makan Malam: Сметана , Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Сыр с Плесенью, Ашан Сыр Дор Блю, Виноград (Американского Типа), Виноград Дамские Пальчики, Помело, Урюк, Физалис, Адреналин Раш Адреналин Раш. lagi...
|
|
3207 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 40 menit, Tidur - 11 jam dan 30 menit, Elliptical - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marooone
|