|
11,7 %
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3209 kkal
|
Lemak: 149,18g | Prot: 216,69g | Karb: 239,02g.
Makan Siang: Sonnenblumenöl, Ketchup, Kunella Feinkost Leinöl, Metro Rinder-Tatar, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ketchup, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, TiP Suppengemüse, Aldi Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, TiP Französischer Weichkäse. Makan Malam: Barilla Vollkorn Pennette Rigate. Camilan/Lainnya: Haribo Wine Gums. lagi...
|
|
2921 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orton12345
|