|
Sağlığınız için harekete geçin
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 62,19g | Karb: 118,83g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Yufka, Yumurtalı Ispanak. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Kuzu Şiş. Makan Malam: Muz, Kühne Karışık Turşu, Kuru Fasulye. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fur.kan
|