Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 42,95g | Karb: 189,94g.
Makan Pagi: Café Cortado, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa . Makan Siang: Wetaca Penne al Forno, Pizza de Queso. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Naranjas Ombligonas, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Galbusera Crackers Integrales. lagi...
|
|
252 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amaal60
|