Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2010
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 44,84g | Prot: 63,95g | Karb: 182,40g.
Makan Pagi: Splenda, Half & Half, Coffee. Makan Siang: Strawberries, Apple, Spinach Casserole. Makan Malam: Weight Loss Shake - Milk Chocolate. Camilan/Lainnya: Garden Veggie Cream Cheese, Wheat Bagel. lagi...
|
|
3048 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 15 menit, Istirahat - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiindeeD
|