Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 65,74g | Karb: 115,32g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Magário Banana Ouro. Makan Siang: Sadia Linguiça Fininha, Zucchini, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Gouda or Edam Cheese. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 45 menit, Pengajaran - 3 jam, Belanja - 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Running - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thatianafernandes
|