Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 56,71g | Prot: 56,64g | Karb: 137,92g.
Makan Pagi: Lacta Bis. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Makan Malam: Antarctica Guaraná Zero, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Sorvete. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gihbe
|