|
O povo tem preguiça de ler, imagina ir para academia 😂😂😂
Referente aos comentários que pedem receita ou “qual sua dieta” ... sem perceber que o dono da postagem já escreveu sobre o assunto DETALHADAMENTE.
Acredito que seja para exercitar a paciência 🙌🏼😁
|
1268 kkal
|
Lemak: 67,52g | Prot: 48,50g | Karb: 111,81g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Leite Fresco, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Queijo Coalho, Ovo. Makan Siang: Orégano, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Psyllium, Ovo. Makan Malam: Bolo de Leite Ninho, Vinho Rosé, Salgadinho de Festa, Caldo de Peixe. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Essential Nutrition Xilitol, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Pasta de Amendoim, Banana Prata. lagi...
|
|
125 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
|