|
Что-то сегодняшний "короткий" день длится неимоверно долго.. да еще и кипшной оказался, все вдруг решили поработать. а началось все с вотсапа в семь утра... я конечно понимаю, что на урале было уже рабочее такое вполне себе утро.. но я-то в Москве живу!!! не дадут нормально брови нарисовать. а ведь это дело ответственное, брови-то!
|
1427 kkal
|
Lemak: 37,10g | Prot: 145,71g | Karb: 131,59g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Брест Литовск Молоко 3,6%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное, и-Мне Изолят Соевого Белка, Шпинат. Makan Siang: Авокадо, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Помидоры, Adriana Макароны Целтнозерновые. Makan Malam: Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, President Моцарелла Плавленый Сыр, Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|