Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
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50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1330 kkal
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Lemak: 52,11g | Prot: 131,16g | Karb: 85,10g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino Light, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quatá Queijo tipo Cottage, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Doces, The Fifties Filet Mignon, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Sadia Mussarela, Batata Doce, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Betânia Leite Lactolivre, Adaptogen 100% Beef, 3 Corações Cappuccino Diet, Mamão Papaia. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Nabrb
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