|
Мой ужин, обожаю морковные котлеты)
|
1423 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 68,16g | Karb: 192,24g.
Makan Pagi: Ашан Грецкие Орехи, Магнит Банан, Alpro Soya Original Soya Drink, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Prosto Гречневая Каша. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковные Котлеты. Camilan/Lainnya: Billa Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капучино. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 5 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanmokhova
|