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Ihr Lieben,
ich wünsche euch allen eine gute Nacht 😴
Ich bin platt... Vormittag 5,4 km durch Wald und Feld zu Fuß, davon gut 1 km mit Kind (13kilo) auf dem Rücken, Nachmittag WE Einkauf, Abend gegrillt, jetzt noch meine Übungen gemacht und jetzt fertig...
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1333 kkal
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Lemak: 56,05g | Prot: 57,74g | Karb: 149,54g.
Makan Pagi: Kellogg's Frosties, Kinder Milchschnitte. Makan Siang: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Grillmeister Bratwurst-Schnecken , K-Classic Schlemmerfilet Broccoli, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Duplo Chocnut, Aldi American Style Cookies. lagi...
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