|
Vandaag maar 23000 stappen gedaan door van Den Haag naar Zoetermeer te wandelen 🙂. Het was toch super lekker weer! De Randstadrail lijn 3 neem ik zo terug naar huis.
|
1499 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 72,72g | Karb: 192,17g.
Makan Pagi: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Heinz Tomato Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Makan Siang: Fitshe Vegan Protein Bar, OLA Raket Ijsje, Pickwick Original English Thee. Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Garden Gourmet Vegetarische Hamburger, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Klene Muntdrop, AH Tompoucen. lagi...
|
|
3763 kkal
|
Latihan:
FitBit handmatig - 23 jam dan 59 menit, Tidur - 1 menit. lagi...
|
|
 Komentar
dat meen je wow kan je nog wel op je benen staan of ging je terug naar huis met de trein. respect hoor :)
27 Apr 18 oleh anggota: brigensam
|
27 Apr 18 oleh anggota: Zonnetje inhuis
|
Dan ben je bijna langs ons 🏠 gewandeld 😂
27 Apr 18 oleh anggota: Zonnetje inhuis
|
Ik voel mijn kuitspieren wel 🙂, maar ik kan nog wel lopen hoor, het was maar rond de 16 km. Daar heb ik iets van 3 uur over gedaan. Ik moet wel zeggen dat de tocht naar Katwijk door de duinen wat meer natuur had. Nu heb ik ook het ADO stadion gezien, een kinderboerderij, woonwijken, een stuk A12 snelweg, golfbanen en het Westerpark in Zoetermeer. Veel afwisseling dus 🙂! Het Westerpark is zeker de moeite waard trouwens, dat is een mooi park.
27 Apr 18 oleh anggota: wvdzwart
|
Toch niet OP de snelweg hé haha 🤣
27 Apr 18 oleh anggota: Mootjuh0107
|
Haha, nee hoor, wees gerust het was ernaast 🤪!
27 Apr 18 oleh anggota: wvdzwart
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wvdzwart
|