Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4184 kkal
|
Lemak: 106,83g | Prot: 141,52g | Karb: 323,54g.
Makan Pagi: Erdbeermarmelade, Äpfel, Gut & Günstig Sandwichtoast. Makan Siang: Burger King Dip Pot Sweet And Sour Sauce, Burger King King Nuggets (6), Burger King Bacon Cheeseburger. Makan Malam: Knorr Sauce Bearnaise, Zeus Zaziki, Maredo Kartoffelecken, Aldi Lammfilet. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier, Ouzo. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ingvader
|