|
Для меня основной показатель ПП это не то, сколько я за сутки сбросил кило, а чувство общей легкости, прилив энергии, хороший сон и отсутствие щемящего чувства голода между приемами пищи. Мой принцип питания - часто, мало, разнообразно.
|
1770 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 65,69g | Karb: 224,45g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Свиная, Сыр Адыгейский, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Makan Siang: Красное Яблоко, FitoGuru Intellect. Makan Malam: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Restoria Котлета Свиная. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Красное Яблоко, Банановые творожники, Мёд, Морковь. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexShnaidr
|