|
|
2245 kkal
|
Lemak: 97,53g | Prot: 110,89g | Karb: 191,20g.
Makan Pagi: Wołowina, EnerBio Pestki Słonecznika, Surowe Warzywa, Jajko. Makan Siang: Ogórek (Obrany), Fasolka po Bretońsku. Makan Malam: Prosecco, Lody, Zwykłe Piwo, Pierogi ze Szpinakiem. Camilan/Lainnya: Smalec, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Kawa, Zielona Herbata. lagi...
|
|
1495 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|